产后喝茶也有错？八大误点必看
核心提示：产后护理，网上众说纷纭，各式各样的保健康复秘方，哪一样才是最为有效，最为科学的？
生活的质量逐渐的提高，优生优育的观念更是被现代年轻人所看重，不管是孕前还是产后，年轻夫妇一般都非常重视，各项准备工作或者是产后护理疗养等都做了很多。但是不是护理对了呢？网上众说纷纭，各式各样的保健偏方，到底哪一样才是最为有针对性的，最有效果的？这一切都不是我们凭空能想象的，也不是随大众的看法就可以了，具体要看妇产科专家怎么说。下面是厦门友好妇产医院的专家医师针对这方面提出的几点供各位产后的女性了解及更正。
有些时候一些平常被认为是对人的身体有益的食物在特殊时期食用，其效果就大打折扣，甚至会产生负作用，以下几点，产后女性必知：
误点一 经常喝茶水
多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
误点二 每天大量吃鸡蛋
尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。
误点三 不去做产后体检
如果不去做产后检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。
（点击
，即刻咨询专家任何康复问题）
，即刻咨询专家任何康复问题）误点四 长时间喝红糖水
有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好。因为，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，就会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
误点五 只喝汤不吃肉
产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。
误点六 专吃母鸡不吃公鸡
分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。
误点七 喝麦乳精滋补
虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。
误点八 经常吃巧克力
巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。
关键词：产后护理_产妇护理_厦门产妇产后康复_产后注意事项
友情提示：
点击这里>>免费咨询专家;或者加咨询QQ：1017466225 也可以拨打咨询电话：0592-3688888 我们的专家将竭诚帮您排忧解难，并为
您的隐私保密。 本服务由厦门友好妇产医院提供，查看具体专家介绍>>
您的隐私保密。
