采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。

青春期女生为何不适合穿高跟鞋？女青年穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻巧，风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋，特别是20岁以前的青春期女性更不适合穿高跟鞋。

世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。

在路上有时候会见到有些女性在上唇、颊旁和下颌等处长有胡须，甚至粗黑如男子，影响美观，同时也给这些女性朋友带来很大的精神负担和痛苦。为何女性会长胡子呢？

乳腺癌逐年上升的发病率，严重威胁着女性的健康。让女性对自己的乳房，在爱中透着恐慌。研究表明，西红柿可以有效地减少乳腺肿瘤新血管的生成，保护女性乳房的健康。

要如何呵护自己的乳房呢？对待我们自身的乳房就应该对待自己的脸蛋一样爱护，试问谁不想自己的脸蛋看起来又健康又漂亮的？可是由于部位的不同，其呵护的方法当然不同。那么，要如何呵护自己的乳房呢？

宫寒 ,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调 ,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎 ,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。

鸡肉有哪些美容功效呢？鸡肉食有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中磷脂的重要来源之一。鸡肉是一种很美味的食物，鸡肉比其他肉类的维生素A合量多，虽比蔬菜或动物肝脏少，但与牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出10倍左右。

最好的早餐三原则。我们都知道在一天的饮食中，早餐是非常重要的，无论是大人还是小孩抑或是老人，都要有一个最好的早餐原则，这是我们拥有一个健康身体的重要保障的。那什么样的早餐才是既营养又健康的呢？厦门友好妇产医院的专家表示：简单来说有三个原则。

　卵巢是女性非常重要生殖器官，起着非常重要的左右，有很多的女性朋友因为卵巢问题，而出现内分泌失调以及不排卵的问题。所以，对于女性有一个好的卵巢是非常有必要的。那么，女性吃什么保养卵巢呢?下面让厦门友好妇科医院医生来告诉你这个问题的答案吧!

不孕可能与体重有关：高中时期，学生学习任务繁重，精神紧张，压力较大，有可能引起食欲不佳和睡眠不足，从而引起身体消瘦，也不排除减肥节食导致的体重偏轻的情况。现在年轻人普遍崇尚模特儿、女明星的纤细身材，形成了以瘦为美的审美观，这是造成女性刻意节食的主要原因。体重偏轻，甚至营养不良的"豆芽菜"体形，不但不美，反而还有可能引发疾病，女性体重偏轻，营养不均衡，可能会引起月经稀发，周期不稳定或者不排卵。

白领一族久坐办公室，时间长了不免形成含胸驼背的“虾米”。现在给大家介绍一个动作，经常练习，不仅能够起到伸展胸和腰、锻炼背部肌肉的作用，而且对于纠正“弯腰驼背”非常有效。